17-19 июля / 2026

Россия.Фитнес
Новосибирск

Личная мотивация. Как работать и учиться с удовольствием, и как работают цели и мотивация?

За 45 минут мы разберем эффективные механизмы личной мотивации, поставим свои цели на посещение лектория. Эти 45 минут помогут вам увеличить личную эффективность, как во время посещения Россия.Фитнес в Новосибирске, так и в дальнейшей профессиональной и личной деятельности, а также поговорим в целом про мотивацию - понимая механизмы, намного проще мотивировать не только себя, но и своих клиентов

10 упражнений для здоровой спины, которые точно понравятся вашим клиентам

А вы знаете как сочетать пользу и эффективность? Кристина раскроет 10 самых эффективных упражнений из практики, которые вы можете использовать как в групповом, так и в персональном формате

Как отдать выполнение рутины тренера НЕЙРОСЕТЯМ. От разбора данных клиентов до создания контента

На лекции будет представлен ChatGPT как личный помощник для тренеров, с акцентом на методах эффективного взаимодействия с ним. Мы обсудим его возможности в составлении контент-планов и реализации проектов с помощью нейронных сетей. Также рассмотрим, как нейросети можно применять для собственного обучения и личного роста. Участники получат практические рекомендации по интеграции этих технологий в свою профессиональную деятельность

"Что делать, если ребенок на занятии..."

Это самый частый вопрос у тренеров. Что делать, если ребенок не слушается? Что делать, если ребенок не хочет заниматься? И еще много и много "что делать?". На лекции разбираем самые частые случаи "нестандартного" поведения ребенка, причины такого поведения и эффективные действия для тренера. После этой лекции вы будет готовы ко всему на детском занятии

Первая помощь в фитнес-клубе. Что может делать тренер?

На лекции будет рассмотрена важность оказания первой помощи в спортивной практике и действия тренера до приезда скорой помощи. Участники узнают, какие неотложные меры можно предпринять в экстренных ситуациях, а также важные аспекты безопасности при помощи пострадавшему. Мы обсудим, что должно быть в аптечке тренера, включая основные медикаменты и инструменты для оказания первой помощи. Тренеры получат практические советы по оказанию помощи и обучению athletes базовым навыкам самопомощи и взаимопомощи в случае травм

Профилактика неотложных состояний. Что нужно знать каждому тренеру?

На этой практической лекции вы получите жизненно важные навыки распознавания опасных симптомов до того, как ситуация станет критической. Мы разберем четкие алгоритмы действий, которые защитят и вашего клиента, и вас. Всего один час концентрированной практической информации даст вам спокойствие и уверенность в своих действиях на годы вперед. Инвестируйте время в знания, которые однажды могут спасти чью-то жизнь и вашу профессиональную репутацию.

На лекции мы:
✓ Дадим определения терминам:
 неотложные состояния
 профилактика
✓ Приведем перечень неотложных состояний.
✓ Определим важнейшие составляющие профилактики
✓ Разберём профессиональный стандарт: компетенции, знания и трудовых действия, которые обязан знать и исполнять тренер для профилактики неотложных состояний
✓Обсудим как внедрить данные знания и умения в практическую деятельность тренера

Как стать мастером спорта по борьбе с возражениями клиентов

Что самое сложное в продажах своих услуг?
Возражения! На каждом обучении у меня просят универсальные отработки и самые сильные речевые модули, чтобы любое возражение отработать.

Но их нет.

Зато есть:
✅ Алгоритмы, которые точно работают
✅ Навык отработки возражений, который можно отшлифовать
✅ И уверенность в себе!

Давайте научимся не бояться возражений, а получать удовольствие от работы с ними!

Пульсовой контроль в тренировочном процессе и зоны мощности работы.
Что нужно понимать тренеру?

Лекция посвящена пульсовому контролю в тренировочном процессе, который позволяет тренерам эффективно управлять нагрузками и повышать результаты клиентов в зависимости от их целей. Мы рассмотрим зоны мощности работы, их характеристики и важность индивидуального подхода к каждому занимающемуся на основе его физиологических параметров. Участники получат практические рекомендации по использованию пульсового контроля для оптимизации тренировок и достижения высоких результатов

Aero Dance

Легко, весело, ярко и интересно! Отличное начало дня)

HIIT

Высокоинтенсивная интервальная тренировка с использованием таймера и методичной структуры построения тренировочной программы

Pilates flow

Тренировка, основанная на методах пилатеса. Направлена на мягкую проработку каждой мышцы нашего тела. Мы будем использовать непрерывность и плавность в упражнениях, а также разберём как вы сможете модернизировать известные всем упражнения. Получится у всех!

Aсtive Functional

Функциональная тренировка без оборудования, направленная на воспитание основных физических качеств

AERO FOR ALL

Современная аэробика для всех с актуальной методикой разучивания комбинаций. Будет интересно, зажигательно и просто!