19 апреля / 2024

Пре-конвенция

Для кого: инструкторы групповых программ, как начинающие так и те, кто хочет развиваться как презентер.

Ваши клиенты жалуются на боль в спине, а вы не знаете как им помочь, распространённая ситуация…
На воркшопе «Healthy Back» разберём и попробуем ключевые методики для решения данных проблем.
Безусловно, «волшебной таблетки» не существует, но есть проверенные алгоритмы, которые уже себя зарекомендовали.
Приходите, будем разбираться.

Воркшоп 6 часов.
- Мастер-класс «Healthy Back»
- Теоретический блок: принципы составления тренировочной программы, упражнения и применяемые методики.
- Практическая часть: упражнения и техники релаксации

Для кого: персональные тренеры тренажерного зала, инструкторы групповых программ.

Теоретический блок.
▫️Гибкость: понятия, факторы, физиология, виды (статический, динамический, активный, пассивный, ПИР, ПРР)
▫️Методы улучшения подвижности и гибкости
▫️Составление тренировочных программ развития гибкости.
▫️«Карта тела» по Т. Майерсу

Практический блок.
▫️Мастер класс Functional Stretch
▫️Разбор техники выполнения упражнений
▫️Работа в группах. Составление тренировочных программ.

Для кого: инструкторы групповых программ.

Simetrica® - Уникальная система физических практик, состоящая из соразмерных комбинаций движений рук и ног с постепенным усилением амплитуды и глубокой проработки техники движений мышц всего тела и развитие подвижности суставов.

Уникальность направления в том, что каждый находит в нем свои оттенки, глубину, смысл, основываясь на образованности и опыте. Динамический Стретчинг, Функциональный Тренинг, Танец, Медитация. Ваше тело само выберет правильный оттенок дальнейшего пути развития и ответит на все вопросы после первой практики.

Simetrica® для тех, кто хочет повысить качество движения в фитнесе, танцах и самое главное в жизни.

Мягкий функциональный тренинг / Light Functional - низко интенсивная функциональная тренировка для тех, кто хочет освоить базовые двигательные навыки, почувствовать свое тело, но при этом не любит или не может себе позволить интенсивную нагрузку.
Тренировка выстраивается по принципам функциональной прогрессии. Включает в себя работу над стабильностью, координацией и подвижностью во всех плоскостях движения.
На воркшопе разберем:
1. Основные положения функционального тренинга
2. Принцип прогрессии функционального тренинга
3. Особенности построения тренировки (составление и комбинирование блоков)
4. Использование материала смежных направлений для разнообразия тренировочного процесса

Для тренеров и менеджеров, которые хотят увеличить свой доход и доход своего клуба

За 6 часов мы узнаем:
- где ваш потолок в заработке
- какие возможности вы еще не использовали
- и как работать легко, в удовольствие и эффективно

Мы рассматриваем форматы и сценарии для любых программ:
- эффективной вводной тренировки
- продающего открытого урока
- идеального родительского собрания
- а так же, механику организации мастер классов, сборов, детских праздников

Это не тренинг по продажам, это идеальное сочетание методики и продвижения детских программ
В программе:
«Уроки, мастер-классы, вечеринки для самых высоких чеков. Как сохранить и методику, и доход»
10.00 знакомство. «Лучшие игры для знакомства, самые эффективные ритуалы начала занятия, эффективные способы концентрации внимания детей». Теория+практика. Настя
11.30 Легенды, сюжеты, принцип создания сценариев и сказок, принцип «сериала». Как применять в разных форматах занятий и доп услугах (персональные тренировки, мастер-классы, дни рождения, фитнес-каникулы)
13.00-14.00 перерыв
14.00 - практика создания урока. Берём обычный урок и делаем его максимально интересным. Теория+практика. Работа в группах Лиза+Саша
15.30 самые новые и интересные игры для разных задач. Практика Лиза+Саша

Цели и задачи: Показать новые возможности в тренировках UNIFLY, дать новые концепции проведения внедрения различных методик развития функциональных особенностей организма, показать и разобрать обширную базу упражнений и последовательностей. Важнейшие вопросы безопасности проведения тренировок, а также методики по работе с детьми. Вас ждет новая высота гамака и возможность пересмотреть свою работу не только в гамаках, но и обычные классы, благодаря обновлению знаний и полученным навыкам.