18-19 ноября / 2023

Фитнес лекторий

Время;Спикер;Тема;Тезисы

10.15-11.05; Евгений Шаповалов; Анатомический стретчинг; В рамках лекции разбираем прикладные аспекты миологии артрологии и физиологи, популярные методики воспитания гибкости и аспекты стретчинга в персональном формате 11.15-12.05; Вера Ротова; Активация личного бренда; Как тренеру раскачать личный бренд. Изучаем, берем и делаем прямо на лекции. Через час вы выйдете с новым позиционированием, контактами и стратегией 12.15-13.05; Александра Кибзий; Боль в пояснице: закачать нельзя расслабить; Анатомия боли в пояснице. ППМ не так важна, как кажется. Популярные упражнения: так вы тренируете боль. Лайфхак для уменьшения боли в пояснице 13.15-14.05; Дмитрий Семенов; Коленный сустав - анатомия, физиология, диагностика; Анатомические особенности коленного сустава. Биомеханика движений в коленном суставе. Роль "коленной чашки" (надколенника) в движении коленного сустава. Причины дискомфорта / боли / ограничения движения в коленном суставе. Алгоритм тестирования колена для тренеров. Разбор мифа "не выводи колено за носок" 14.15-15.05; ;уточняем тему и лектора, чтобы Вы получили максимально полезную информацию от лектория 15.05-15.30; перерыв 15.30-17.00; Вероника Шульц/Тумашевич Олег; Принципы работы с лишним весом: как работать с лишним весом и с запросом "Хочу похудеть"?; Одна лекция - два специалиста. Разбираем подход к запросу "похудеть" со стороны нутрициологии и со стороны "психологии". А в конце разбираем реальные кейсы клиентов и получаем рекомендации от двух специалистов 17.15-18.25; Киселева Надежда/Васильева Олеся/Шуляк Анастасия; Лаборатория мероприятий: новый вектор развития тренера; Новые возможности для тренера. Практическое пособие: ивенты и мастер-классы, фитнес-туры, семейные мероприятия и тренировки. Советы практиков

Время;Спикер;Тема;Тезисы

10.15-11.05; Кристина Сольская; Проведение Вводной Персональной Тренировки по направлениям групповых программ (силовые, пилатес, йога, танцы и т.д.); Групповые программы многообразны и запросы клиентов всегда разные. Ввводные тренировки могут быть эффективными, если следовать простым правилам. На лекции мы рассмотрим какие клиенты приходят на разные виды вводных тренировок. А так же детально разбираем схемы и этапы вводной тренировки для разных направлений ГП 11.15-12.05; Анастасия Шуляк; Теория, методика, психология тренинга подростков; Самый сложный возраст. Это не еще не взрослые, но и уже не дети. Для тренеров подростки - это из самых сложных контингентов: необходимо учитывать возрастные особенности, психологию, желание подростков заниматься во "взрослых" зонах клуба, а еще подростки любят групповые форматы тренировок. На лекции мы разбираем и систематизируем основные правила тренировки с подростками, и вы уйдете с готовыми протоколами тренировок 12.15-13.05; Никита Агалаков; Коррекция осанки в персональном тренинге; Виды скрининг осанки/- Мифы тренировок направленных на коррекцию осанки/- Специфика упражнений (силовые, стретчинг, кардио, функциональные)/- Составление тренировочной программы 13.15-14.05; ;уточняем тему и лектора, чтобы Вы получили максимально полезную информацию от лектория 14.15-15.05; Елена Попова; Её величество Диафрагма; Что вы знаете о главной дыхательной мышце помимо того, что она опускается на вдохе и поднимается на выдохе? Девушки чаще качают ягодицы, а мужчины — кубики пресса. Диафрагма …говорит "Благодаря мне вы живёте, из-за меня вы умрёте. Я держу в своих руках власть над жизнью и смертью. Научитесь меня понимать и тогда вы будете спокойны" 15.05-15.30; перерыв 15.30-17.00;Анастасия Никитина; Как быть убедительным с клиентами: возражения, претензии и жалобы. Секреты успешных коммуникаций с клиентами для тренеров; Не просто лекция, а настоящий тренинг. Мы на практике отработаем основные техники работы с возражениями 17.05-17.55; ;уточняем тему и лектора, чтобы Вы получили максимально полезную информацию от лектория